5 причин появления ревности и методы ее лечения у мужчин и женщин

Причины ревности

  1. 5 причин появления ревности и методы ее лечения у мужчин и женщин5 причин появления ревности и методы ее лечения у мужчин и женщин

    Любовь. Расхожая фраза: «Ревнует, значит — любит» не имеет к реальной жизни никакого отношения. Ревность означает недоверие, либо же просто чувство собственничества. Очевидно, что любой человек ожидает от своего любимого человека полной преданности и верности. Но все же каждый человек, будь то мужчина или женщина, боится потерять свою любимую или любимого. Отсюда и появляется ревность. Если ревность — разновидность чувства собственничества, то тут даже не пахнет любовью. Просто «хозяин» приобрел понравившуюся ему «вещь» и теперь бесится, если вдруг «вещь» начинает проявлять характер. Бегите от таких «хозяев», потому что именно из таких случаев вытекает домашняя тирания и все прочие неприятности.

  2. Неуверенность в себе. Морально сильный человек никогда не опустится до мелкого бытового скандальчика на почве «Почему он так на тебя пялится?!» Или женский вариант: «Почему она чуть ли не висит на тебе?!»Для уверенного в себе человека вы всегда будете его предметом гордости и обожания. И гордиться ваша вторая половинка будет тем, что вы рядом с ним или с ней и его уверенность в себе будет только возрастать. Такой человек всегда будет опорой и поддержкой для вас. Но будьте готовы, что и от вас потребует взамен того же. Неуверенные же в себе люди подвергают сомнениям абсолютно все и всех. Этакие «Фомы неверующие». Как бы вы ни старались угодить такому человеку, никогда не сможете сделать этого. Новая причина для ревности обязательно будет найдена. В этой связи нельзя не вспомнить фразу Сергея Сергеевича Паратова из фильма «Жестокий романс». Звучит эта фраза следующим образом: «Ревнивцы-то ревнуют без всякого повода».
  3. Страх одиночества. Вытекает из неуверенности в себе. Человек с таким страхом боится не столько потерять свою любимую или любимого, сколько просто опять остаться одному или же одной. Таким людям, как воздух, необходимо осознание собственной нужности и значимости в вашей жизни. Зато успокоить ревнивцев с такой причиной ревности проще всего. Им будет достаточно нескольких слов типа: «Ты мне нужен/нужна», «Я не могу жить без тебя», «Я люблю тебя» и т.д. И сразу же буря затихает, так как ревнивец успокаивается, потому что кому-то нужен.
  4. Волнение. Такие люди ревнуют потому, что элементарно волнуются за вас. Они не могут каждую минуту знать, все ли с вами хорошо, кто находится рядом с вами и не причинят ли эти люди вам вреда. Ревнивцы не могут защитить вас каждую минуту вашей жизни и помочь, если вдруг эта самая помощь понадобится. Это — одна из самых частых причин, почему появляется ревность. Человек, которому вы дороги, старается оградить вас от всего плохого в этом мире, часто не понимая, что вы — цельная, самостоятельная личность, способная вполне хорошо уживаться во внешнем мире.
  5. Попытка самозащиты. Случилась измена. Только не с вашей стороны, а со стороны вашей любимой или любимого. И после этой измены приходит осознание того, что так поступить мог не только он сам (она сама), но и вы тоже.

Типы ревности

Выделяют два типа ревности:

  1. Объектно-мотивированная ревность. Простыми словами — это чувство собственности, испытываемое одним партнером по отношению к другому. Возникает такой тип ревности, где один партнер имеет власть над другим. И ревность в данной ситуации оказывается элементарным страхом потерять эту власть. Объектно-мотивированная ревность зачастую включает в себя компонент завышенной самооценки. Переубедить ревнивца с таким типом ревности невозможно, потому что он видит доказательства, которых может и не быть. Все ваши оправдания такой ревнивец истолкует в обратном смысле, то есть, чем больше вы оправдываетесь, тем больше он считает себя правой стороной, а вас — виноватой.
  2. Субъектно-сензитивная ревность. Это страх потерять объект зависимости. В данной ситуации человек чувствует не возможность потерять свою власть над кем-то, а собственную неустойчивость из-за потери чьего-то внимания. Такая ревность типична для людей с проблемами самооценки.

Несмотря на приведенные выше причины появления ревности и типы ревности, диагностировать и проанализировать саму ревность сложно по причине смешанности причин и типов. Даже определение типа ревности (казалось бы, чего уж проще) — сложное дело, потому что не бывает односторонней зависимости.

Ревность в парах с долгосрочными отношениями, как правило, возникает там, где между двумя сторонами нет партнерских отношений, а есть прямое противостояние типа «кто здесь главный и кому какое место отведено», то есть каждый тянет одеяло на себя. Часто по этой причине работа психотерапевта ведется с кем-то одним из пары.

Почему ревнуют женщины

Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Они могут испытывать чувство ревности без видимой причины. Страх потерять любимого, заподозрить его в измене порой сводит с ума большинство девушек.

Причины такого поведения:

  • пониженная самооценка;
  • женский коллектив на работе у мужа;
  • повышенное желание супруга общаться с противоположным полом;
  • страх остаться одной;
  • чувство собственности;
  • психологические расстройства;
  • детские травмы.

Мужчины адекватно воспринимают ситуации, когда ощущают ревность жены. Для них такое проявление говорит о любви, стремлении быть рядом, нежелании видеть кого-то другого. Психологи считают, что такие проявления нормальны для всех девушек, но важно не переходить грань, создавая сложности для отношений.

Этапы лечения

Для лечения ревности выделяют несколько последовательных шагов:

  1. Повышение самооценки. Основа самооценки закладывается родителями в детстве в процессе воспитания. Но уровень самооценки может резко упасть уже во взрослом возрасте из-за какой-то определенной ситуации, которая наносит сильную психологическую травму.
  2. Самокритика. Не занимайтесь самокритикой или, проще говоря, самоедством слишком часто. Вы же не доллар и не можете нравиться всем. Не стоит сравнивать себя с другими людьми, ведь сравнения могут оказаться не в вашу пользу.
  3. Следите за собой. Уход за своей внешностью доставит вам море удовольствия, а результат этого ухода — повысит самооценку. Не ленитесь посещать парикмахерскую, периодически обновлять гардероб, придерживаться определенной диеты и ходить в спортзал.
  4. Разбор собственных эмоций. Чтобы разобраться в эмоциях, которые вы переживаете, не лгите сами себе, будьте честны с собой. Проанализировав, определите, как все происходящее в вашей жизни влияет на вас, что вызывает положительные эмоции, а что — отрицательные. Постарайтесь избегать ситуаций, которые вызывают у вас отрицательные эмоции.
  5. Разговор с объектом вашей любви. Объясните человеку, которого вы любите, что очень сильно ревнуете его, но и сами мучаетесь это этого. Никогда не обвиняйте того, кого любите и ни в коем случае не кричите. Разговор должен быть спокойным, честным и откровенным. Обычно после таких разговор ревность умирает.
  6. Уверенность в себе. Вспоминайте свои успехи и победы, хвалите себя за них. Не бойтесь допускать ошибки, ведь все люди не идеальны и один раз ошибается только сапер.
  7. Не зацикливайтесь на своей ревности. Отвлекитесь от мыслей о том, что человек, которого вы любите, изменяет вам. Для этого вы можете пройтись по магазинам, заняться уборкой, любым видом спорта или любимым хобби. Главное, чтобы это дело отвлекало вас от негативных мыслей о возможной измене вашего любимого человека. Также старайтесь чаще вспоминать моменты, когда вам было хорошо вместе.
  8. Обращение к специалисту. Этот пункт уже для самых «запущенных» случаев. Если вам ничто не помогает отвлечься от вашей ревности, то необходимо обратиться за помощью к дипломированному специалисту. Иначе своей патологической ревностью вы разрушите не только свою жизнь, но и жизнь человека, которого вы любите.

Жертвы и тираны

“Ревнует, значит, любит”, “бьет, значит, любит”, – гласит народная мудрость, и некоторые с молоком матери впитывают в себя такое извращенное понятие о любви, и им кажется, что если не бьет, даже не ревнует, то и не любит вовсе.

Но разве такое собственническое, эгоистичное чувство, безумную страсть можно назвать тем божественным, созидающим чувством, которое зовут Любовью? Той настоящей Любовью, которая строится на доверии и дружбе?

Скорее, жена такого ревнивца страдает любовной зависимостью от мужа, а муж – контролер, тиран, собственник, который относится к ней, как к предмету обихода. Не будь в его жизни этой женщины, он найдет другую жертву, которую так же будет третировать, оправдывая свои действия любовью.

Палач так же не может жить без жертвы, как и жертва без палача.

Что можно посоветовать этим женщинам – жертвам мужа-тирана?

Не ждите, что с годами все пройдет (патологическая ревность склонна усугубляться). Нет смысла, доказывать, что вы честны и невинны. В глазах тирана жертва всегда во всем виновата, уж только потому, что она есть.

Ревнует не значит любит: как справиться с ревностьюРевнует не значит любит: как справиться с ревностью

Глупо пытаться переделать, исправить ревнивого собственника.

Из этой ситуации выход один – уйти любыми путями (обманом, хитростью), развестись. Конечно, предварительно осознав, для чего Жизнь дала вам подобную ситуацию, чему вы должны научиться.

А, скорее всего, вам надо научиться отстаивать свои права и интересы, перестать быть “жертвой”, то есть, наконец-то, ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. В этом и есть ваш главный урок.

Жизнь с патологическими ревнивцами разрушительна и превращается в ад, как для женщины, так и для детей. Если на вас хотя бы один раз замахнулся любимый – это первый сигнал. Прощать его (то есть оправдывать его поведение и продолжать жить с этим человеком как будто ничего не произошло), нельзя.

Простите его в душе, но внешне сохраните свое достоинство и уважение – расстаньтесь, пока не поздно.

А после расставания вам потребуется заново адаптироваться к нормальной жизни. Психологические травмы сами по себе не проходят. Время, конечно, лечит, но боль, обида, страхи остаются.

Жертва всегда находит своего палача. Пока вы будете жертвой, у вас есть шанс выбрать вновь из множества мужчин нового тирана. Самостоятельно с этим состоянием справиться сложно, и помощь психолога в этих случаях обязательна.

Ревнует не значит любит: как справиться с ревностьюРевнует не значит любит: как справиться с ревностью

Кстати, патологического ревнивца можно распознать задолго до начала семейной жизни.

Если ваш любимый еще до свадьбы говорит:

“Не носи короткие юбки, не красься, ты и так мне нравишься. Ты зачем кофту с таким вырезом купила, ты же не гулящая? Зачем тебе делать прическу? Ты и так красивая”

Сто раз подумайте, стоит ли выходить за него замуж. Иначе вам всю жизнь придется одеваться по-монашески, после работы сломя голову бежать домой, боясь задержаться на несколько минут. Такая ревность, даже не сопровождаемая насилием, постоянные подозрения способны разрушить самые прекрасные отношения и причинить много страданий детям.

Лечение женской ревности

Многие женщины сами хотят избавиться от своей ревности. Так как вылечить ревность у женщин?

Выделяют несколько методов лечения женской ревности:

  1. Отрицание. Женщина сама и полностью сознательно закрывает глаза на болезненные мысли и делает вид, будто ничего не случилось. Но такой способ подойдет не каждой женщине, потому что надо иметь «железные» нервы, а такими обладает не каждая женщина.
  2. Улучшение. Женщина находит причину в себе. Если у нее есть какой-то повод подозревать мужчину, то женщина считает, что причина скрыта в ней самой. Обычно так считают женщины, которые живут по матриархальному типу семьи.
  3. Компенсация. В этом случае женщина ищет положительные стороны, которые бы могли компенсировать мужские недостатки. Часто такими сторонами становится признание тех фактов, что мужчина — хороший отец, хорошо зарабатывает и т.д.
  4. Перенос мыслей. В этой ситуации женщина думает о своей ревности, а потом задумывается над тем, не хотела ли бы изменить она сама.
  5. Полное отчуждение. В данной ситуации женщина полностью отрешена от ситуации, но такое отрешение происходит после измены. Женщина просто пытается показать, что выше всей этой «грязи».

Лечение мужской ревности

Женщин тяготит мужская ревность, и они часто задаются вопросом: «Как вылечить ревность у моего мужчины?».

На этот случай есть несколько советов:

  1. Не провоцируйте ревность.
  2. Не скрывайте от своего мужчины своих планов. Позвоните и предупредите, если где-то задерживаетесь.
  3. Старайтесь проводить вместе как можно больше времени. В таком случае ваш мужчина не будет чувствовать себя обделенным вашим вниманием.
  4. Познакомьте его со всеми мужчинами, которых знаете вы сами. Будь то одноклассники, однокурсники, коллеги по работе или даже просто знакомые — не пренебрегайте никем, чтобы не давать лишнего повода для ревности.

Ревность — не самое лучшее из чувств. Это чувство убивает любовь и все хорошее в отношениях. Боритесь с вашей ревностью, и тогда любовь никуда не уйдет из вашего дома.
Оставьте комментарий:

Как проявляется

Ревность — это такое же чувство, как любовь или дружба. Нельзя сказать, что это хорошо или плохо, поскольку ориентироваться нужно только на ее признаки. Проявляться она может по-разному, существует здоровая и нездоровая ее сторона.

Поведение при здоровой ревности:

  • переживания о человеке;
  • звонки после работы с проверкой, где любимый;
  • ссоры на почве ревности;
  • время от времени проверка телефона на наличие сообщений от посторонних людей.

Поведение при нездоровом чувстве имеет другие признаки:

  • ограничение свободы;
  • ссоры и драки;
  • запреты встречаться с друзьями;
  • запрет на красивую одежду, яркий макияж;
  • ограничение общения с коллегами.

Психологи утверждают, что нездоровая ревность чаще всего приводит к скандалам, недоверию, окончанию отношений. Чтобы не спровоцировать разрыв, нужно уметь контролировать себя, не выходить за пределы дозволенного, научиться доверять друг другу.

Source link

Свежие записи

Пирог с яблоками из слоеного теста — 8 пошаговых рецептов в духовке Читать
Три Спаса: яблочный, медовый, ореховый — как праздновать Читать
Экономия: 5 салонных бьюти-процедур, которые можно сделать дома Читать
Красиво удлинить короткое платье или юбку своими руками – шикарные идеи Читать

Интересное о многом

психология, отношения, дети, игры, косметика, секс, гороскоп, здоровье, питание, карьера, уход, дом, Вязание спицами, вязание крючком, рукоделие

Mimipian23
Яндекс.Метрика
Top