Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Медовый массаж известен с древних времен. Целители использовали его для лечения практически всех заболеваний, не только тела, но и духа. И не зря, мед обладает не только бактерицидными и противовоспалительными свойствами, его аромат поднимает настроение и настраивает на позитивное отношение к окружающему миру. Но в вопросах похудения ко всему нужно подходить комплексно. Для того чтобы похудеть без спорта, ограничения себя в питании не обойтись. Я недавно размышляла на эту тему. Главное ни переедать, ни кушать мучные изделия, больше внимания обращать на фрукты и овощи. Сейчас очень много продуктов с красителями, искусственными компонентами, эти продукты вообще следует исключить из рациона. Малоподвижный образ жизни, «сидячая работа», все это способствует появлению целлюлита. Понятно что, сделав пару раз массаж, при этом не ограничивая себя в еде, это не даст желаемого результата. Ко всему нужно подходить комплексно. Это очень важно для похудения. Без силы воли в этом вопросе никуда. Но даже, если с лишним весом проблем нет, но раздражает пресловутая «апельсиновая корка», то лучшим способом вернуть ножкам станет медовый массаж от целлюлита. И если все, чем вы обладаете в этот момент жизни, это банка меда и несколько свободных вечеров – тогда добро пожаловать в клуб любителей медового массажа в домашних условиях.

Подготовка кожи к антицеллюлитному массажу

Чтобы предотвратить появление побочных эффектов антицеллюлитного массажа, в частности, гематом, а также болезненных ощущений, кожу нужно как следует подготовить. И сделать это нужно заблаговременно. Косметологи рекомендуют назначить день для проведения сеанса.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

В течение недели до этой даты нужно ежедневно, после душа массировать кожу легкими, плавными движениями ладоней. При этой процедуре также хорошо использовать различные ароматические масла, питательные лосьоны. Полезно пропить курс витаминов (витамины А, Е, С) — чтобы предварительно укрепить кожные покровы.

Рецепты для массажа

Для эффективной процедуры, нужно брать натуральный мед. Хорошо подойдет липовый,цветочный или разнотравье. Главное, чтобы он был без добавок. Очень старый, засахаренный использовать нельзя.

Для одного сеанса нужно всего пару чайных ложек меда. По желанию в него можно добавить несколько капель эфирного масла из расчета: на одну чайную ложку меда — не больше, чем пять капелек масла. Антицеллюлитным эффектом обладают такие эфирные масла, как:

  • Можжевеловое.
  • Грейпфрутовое.
  • Лавандовое.
  • Апельсиновое.
  • Мандариновое.
  • Эвкалиптовое.

Также можно приготовить результативные смеси, например, смешать мед:

  • С лимонным, эвкалиптовым и лавандовым эфирными маслами.
  • С лимонным, мятным и лавандовым эфирными маслами.
  • С лимонным, лавандовым и апельсиновым эфирными маслами.
  • С лимонным и апельсиновым эфирными маслами.

Их нужно приготовить непосредственно перед сеансом, все компоненты смеси следует тщательно перемешать.

Правила приготовления медовой смеси

Для приготовления смеси нужно использовать только натуральный мёд.

Медовый массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях, даст наилучший эффект, если правильно подготовить медовую смесь. Необходимо использовать только натуральный сотовый мед (акациевый, цветочный, гречишный, липовый и т.д.) в жидком состоянии, но для усиления его полезного воздействия следует добавить эфирные масла (эвкалиптовое, лавандовое или приготовленное из цитрусов). Замешивать необходимо в следующей пропорции: на 1 чайную ложку меда добавить 5 капель масла.

Вариации приготовления медовой смеси для массажа достаточно разнообразны и заключаются в соединении меда, нескольких видов эфирных масел, лимонного сока, капель мяты.

Медовую смесь перед использованием следует подогреть либо в микроволновке (не более 3 минут), либо на водяной бане.

Частые ошибки при проведении медового массажа

Техника процедуры достаточно простая и не вызывает сильных проблем при домашнем выполнении. Однако существуют распространенные ошибки, которые могут снизить эффективность медового массажа или даже обратить его во вред. С перечнем таким ошибок лучше ознакомиться заранее.

  • Слишком большое количество меда. Даже для достаточно объемного участка тела нескольких ложек меда будет достаточно. Наносить его необходимо тонким слоем, иначе не получится добиться нужного эффекта отлипания. Соответственно, и очищающее действие окажется под сомнением. Кроме того, переизбыток меда на коже может привести к аллергической реакции, что нанесет вред.
  • Пренебрежение подготовкой. В условиях нехватки времени многие женщины решают обойтись без принятия душа и распаривания тела, что негативно отражается на свойствах процедуры. Полезные вещества, присутствующие в меде, попросту не могут проникнуть глубоко в эпидермис через загрязненные поры.
  • Проведение массажа в душном помещении. Процедуру необходимо выполнять при температуре не выше 23-25 °С, если в комнате будет слишком жарко, вред проявится в том, что пот закупорит поры и не позволит меду как следует впитаться в кожу.
  • Редкое проведение. Результаты медового массажа проявятся при курсовом выполнении, если делать массаж 1-2 раза в месяц с большими перерывами, то настоящей пользы не будет.

Непосредственно после проведения процедуры не рекомендуется мыться с применением мыла и других гигиенических средств. При этом кожу рекомендуется смазать увлажняющим кремом и в ближайшее время не допускать ее пересыхания.

Варианты использования меда при целлюлите

Для антицеллюлитного массажа подойдет практически любой вид меда – липовый, гречишный, цветочный.

Единственное условие – продукт не должен быть засахаренным, массаж будет эффективнее, если использовать в меру тягучий мед, который после нанесения с кожи стекать не будет.

Мед при проведении антицеллюлитного массажа часто сочетают с эфирными маслами, выбирают их в зависимости от изменений на коже:

  • Эфироль лимона улучшает ток крови, повышает тонус стенок капилляров, снимает воспаление и повышает местный иммунитет;
  • Эфирное масло апельсина обладает выраженным омолаживающим действием и способствует осветлению пигментированных участков кожи;
  • Масла лаванды обновляет клетки, успокаивает и расслабляет;
  • Эфироль из можжевельника очищает кожный покров, усиливает регенерацию клеток, способствует устранению растяжек.

Эфирное масло следует подбирать то, которое не вызывает аллергических реакций и положительно сказывается на настроении и работе нервной системы.

Добавление ароматных концентрированных жидкостей в мед для массажа улучшает антицеллюлитное воздействие процедуры.

Существует мнение, что для медового антицеллюлитного массажа лучше использовать только чистый мед, без добавления других ингредиентов – так достигается лучший эффект.

И действительно, такой способ массажа многими массажистами практикуется и имеет хорошие отзывы.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Как избавиться от ломкости волос в домашних условиях

Техника проведения антицеллюлитного медового массажа

Техника выполнения медового массажа при целлюлите осваивается буквально за один-два сеанса. Но сначала необходимо четко усвоить все правила проведения процедуры.

Если вы хотите добиться самых оптимальных результатов в борьбе с целлюлитом, и при этом не желаете навредить своему организму, следует:

  • Кушать не позднее чем за час до процедуры массажа;
  • Перед сеансом принять ванну или душ, проблемные зоны обработать мягким скрабом. Это будет способствовать удалению омертвевших частиц и раскрытию пор, что положительно скажется на результате;
  • Тело нужно вытереть насухо.

Массаж с медом проводят только в прохладных помещениях, так как в жарких комнатах мед начинает быстро стекать с тела, что уменьшает его пользу.

После подготовки можно приступить непосредственно к выполнению массажа:

  • Приготовленный мед наносится на ладони;
  • Следующий шаг – распределение меда легкими похлопывающими движениями по проблемным областям;
  • Вначале сеанса не следует сильно усердствовать – ладонь должна лишь слегка прилипать к поверхности кожи. На этом этапе мед проникает в подкожные слои;
  • Примерно через три минуты интенсивность движений нужно увеличить – ладонь нужно сильно прижимать к телу и затем резко ее отрывать. Такое похлопывание почти всегда сопровождается болью, что свидетельствует о глубокой проработке зон тела с целлюлитом;
  • Интенсивный массаж проводится в течение 5 минут. В конце процедуры ладони становится очень трудно отрывать от тела, а на коже появляется липкая грязноватая масса. Появившиеся серые комочки. Частично это указывает на выход токсинов из подкожных слоев, но в основном это результат взаимодействия меда с мочевой кислотой, которая содержится в поте. Также мед соединятся с мертвыми клетками кожи, которые на завершающем этапе массажа смываются.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

За один сеанс прорабатывается не больше двух областей тела с целлюлитом, обычно это или бедра, или ягодицы.

Если беспокоит целлюлит на животе, то массаж нужно проводить менее энергично.

Профессиональные массажистки не советуют массажировать внутреннюю поверхность бедер и область паха, в этих местах тела очень большое скопление лимфатических сосудов и грубое воздействие на них может привести к нежелательным результатам.

Приведенная выше техника массажа с медом считается классической. Но есть и другие варианты антицеллюлитной медовой терапии.

При чувствительной коже можно проводить следующий вид массажа:

  • Вначале проблемные области тела в течение 10 минут разогреваются при помощи растираний и легких похлопывающих движений.
  • Следующий этап – втирание меда или его смеси с эфирными маслами массирующими движениями.
  • После втирания следует выполнять волнообразные движения ладонью в поперечном и продольном направлении. Ладони от поверхности тела не отрываются. Выполняется в течение 3-5 минут для каждой зоны.
  • После того как мед загустеет нужно от растирающих движений перейти к похлопывающим. Используют не только прилипание всей ладони к поверхности тела — массаж можно делать ребром ладони или только кончиками пальцев.
  • При слишком чувствительной коже отлипание ладони нужно осуществлять постепенно, начиная с области запястья и заканчивая пальцами.
  • Массаж можно выполнять как одной рукой, так и обеими одновременно.

Бедра и ягодицы массируются в течение 15 минут, живот, предплечье – 10 минут.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Антицеллюлитный массаж с медом проводят и с использованием вакуумных банок. Делать его несложно.

Вначале мед нужно распределить по проблемным местам и тело в течение 2-3 минут просто помассировать руками.

Затем берут силиконовую баночку, прикладывают ее к телу и передвигают, двигаясь в разных направлениях. Баночку нужно периодически от тела отрывать.

Как правильно завершить процедуру

Сеанс массажа можно завершить двумя способами:

  • Смыть остатки меда с тела под теплым душем;
  • Вытереть кожу влажным полотенцем и сделать легкий расслабляющий массаж с применением косметического масла. И только затем идти в душ.

После водных процедур места тела с целлюлитом обязательно нужно смазать увлажняющим или питательным кремом.

Что нужно делать после процедуры?

После выполнения всех массажных приемов рекомендуется чередование холодного и горячего компрессов. Процедура усиливает крово- и лимфоток, помогая полезным элементам медовой смеси глубже проникать в эпидермис. Обработав тело таким образом, его вытирают насухо. Затем следует укрыться одеялом и полежать 25-35 минут. После отдыха принимают теплый душ. Мягкой мочалкой обрабатывают тело, чтобы удалить остатки токсинов.

Закончив водную процедуру, кожу увлажняют специальным кремом. Питательные вещества, входящие в его состав, беспрепятственно поступают в кожные покровы через раскрытые поры. При массаже наблюдается интенсивная потеря жидкости, поэтому после сеанса и душа рекомендуется выпить чашечку травяного чая или теплой воды. Самое удобное время для домашнего массажа – это за час-два до сна.

Как правильно делать массаж

Процедура выполнения медового массажа от целлюлита довольно болезненна. Его можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью другого человека.

Самостоятельный медовый массаж

Самостоятельно массаж проводится следующим образом: на ладони наносится небольшое количество меда, затем руки прикладываем к проблемному участку и начинаем втирать мед в кожу. Руками водим по часовой стрелке. Как только руки начинают прилипать к коже, плотно прижимаем ладони к телу и резко отрываем. После такой процедуры остаются серые хлопья – это значит, что массаж был выполнен правильно, мед вытянул токсины и шлаки из организма.

Медовый массаж с помощью другого человека

Массажист наносит на ладони небольшое количество меда. Затем переносит его на тело, плотно прижимает ладони к коже и резко отрывает их от тела. Как правило, движения массажиста намного резче и сильнее, что приводит к отличным результатам.

Как правильно делать массаж с помощью меда в домашних условиях

Первый делом подготавливаем смесь из меда и аромамасел. После подготовленную консистенцию наносим на ладони и похлопывающими движениями переносим мед на необходимый участок тела.

Массаж выполняется на предварительно очищенную кожу

После того, как вы легкими похлопывающими движениями перенесли мед на массируемый участок, переходим к основной процедуре. Когда ладони начинают сильно прилипать к телу, начинайте резко отрывать их от массируемого участка. Вся техника построена на этом приеме. Выполняйте постепенные похлопывания. По мере того, как ладони начинают прилипать все сильнее, ваши движения должны быть резче и сильнее.

Несмотря на то, что массаж довольно болезненный, руки необходимо прижимать как можно плотнее. Именно благодаря этим сильным и резким движениям мед глубоко проникает в кожу, а затем выводит токсины и шлаки. Конечно, процесс очень болезненный, но, чем болезненнее он будет проходить, тем эффективнее будет конечный результат.

Через некоторое время вы заметите, что на теле появятся серые хлопья – это результат правильного применения массажа. Это свидетельствует о том, что токсины и шлаки «покидают» организм

Важно, в процессе массажа своевременно удалять грязь с ладоней и тела, чтобы не вбивать ее обратно. По окончанию массажа, смойте мед теплой водой и нежесткой мочалкой

После, можно смазать тело увлажняющим кремом.

Проводить процедуру необходимо от 5 до 15 минут. Полный курс составляет 15 сеансов, которые необходимо проводить через 1-2 дня

Для того, чтобы убедиться в эффективности процедуры, обратите внимание на раздел «медовый массаж от целлюлита отзывы», где можно ознакомиться с реальными результатами

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/y_mjZsfS_EM

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж медом нельзя делать при:

  • варикозном расширении вен
  • беременности
  • болезнях инфекционного характера
  • заболеваниях сердца, опухолях
  • аллергии на мед

Медовый массаж тела – кладезь здоровья и красоты. Правильное выполнению антицеллюлитного массажа медом в домашних условиях гарантированно избавит вас от целлюлита и наполнит организм полезными микроэлементами.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/m0BBsThUPFE

Суставы поддаются лечению всегда!Вылечиться возможно даже в домашних условиях и очень быстро… Читать далее >>>
Сыворотка-массажер LiftRoller Действует сразу после нанесения, заметно уменьшает появление тонких линий морщин
Еще никогда целлюлит не растворялся так легко! Начните борьбу с целлюлитом здесь и сейчас и вы удивитесь, когда вам удастся его победить

Народные средства от целлюлита на ногах и ягодицах

Обертывания воздействуют непосредственно на проблемные зоны, помогают в короткие сроки разгладить и подтянуть кожу на бедрах и ягодицах.

Правила проведения процедур на ногах:

  1. Первое обертывание можно делать только после теста на аллергию – для этого подготовленный состав следует нанести на запястье и оставить на 30 минут, затем смыть. Жжение, зуд, боль, сильное покраснение – признаки аллергической реакции, состав использовать нельзя.
  2. Не рекомендуется употреблять пищу за 1,5 часа перед процедурой и 1,5 часа после.
  3. В дни проведения обертывания следует увеличить потребление воды до 2,5 л.
  4. Перед процедурой необходимо обработать кожу скрабом или жесткой рукавицей, а также принять теплую ванну.

Ход процедуры:

  1. Равномерно массирующими движениями нанести смесь на предварительно подготовленную кожу бедер и ягодиц. Втирать состав не нужно.
  2. Обернуть обработанные участки тела пищевой пленкой в 3 слоя по спирали, поднимаясь снизу вверх. Убедиться, что пленка не сдавливает кожу.
  3. Надеть теплые штаны, укутаться теплым одеялом.
  4. Принять горизонтальное положение на 30-40 минут.
  5. Снять пленку и смыть состав под душем.
  6. На чистую сухую кожу нанести увлажняющий крем.

Если возникло сильное чувство жжения и дискомфорта, средство следует смыть немедленно.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Курс обертываний состоит из 8-10 процедур, которые рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю. Через 2 недели курс можно повторить.

Рецепт обертывания с горчицей

Горчица обладает согревающим эффектом, стимулирует местное кровообращение, усиливает лимфоток.

Ингредиенты:

  • 30 г горчичного порошка;
  • 10 г сахара;
  • соль на кончике ножа;
  • 2 ст. л. воды.

Все ингредиенты средства тщательно смешать и оставить в темном месте на 2 часа, затем использовать по назначению.

Рецепт с яблочным уксусом от целлюлита

Яблочный уксус напитывает кожу витаминами, повышает ее тонус, помогает разгладить неровности и бугорки. Для обертывания рекомендуется использовать натуральный яблочный уксус домашнего приготовления.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. яблочного уксуса;
  • 1 ст. л. меда;
  • 7 капель эфирного масла лимона или апельсина.

Мед и уксус тщательно смешать вилкой до получения однородной массы. Непосредственно перед нанесением средства от целлюлита на кожу, добавить эфирное масло и перемешать.

Рецепт домашней маски с имбирем

Имбирь подтягивает кожу, стимулирует процесс жиросжигания, помогает избавиться от отеков.

Ингредиенты:

  • 30 г молотого имбиря;
  • 1 ч. л. оливкового масла.

Тщательно смешать имбирь и оливковое масло. Получится достаточно густая масса. Постоянно перемешивая, добавлять к смеси воду, пока не получится сметанообразная консистенция.

Рецепт маски из кофе от целлюлита и растяжек

Кофе запускает процессы жиросжигания, разглаживает кожу и делает растяжки менее заметными.

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. молотого кофе;
  • 2 ст. л. морской соли;
  • 2 ст. л. воды.

Смешать ингредиенты средства до получения однородной массы, нанести на кожу.

Народный рецепт с красным перцем

Красный перец – мощное оружие против целлюлита. Пряность стимулирует кровообращение и метаболизм в тканях, способствует расщеплению жиров, выводит токсические вещества и лишнюю жидкость. Красный перец быстро подтягивает и разглаживает кожу, в короткие сроки устраняет внешние проявления целлюлита.

Ингредиенты:

  • красный перец на кончике ножа;
  • 40 г порошкообразной глины;
  • 5 капель эфирного масла апельсина.

Смешать сухие ингредиенты и добавить небольшое количество воды, чтобы получилась сметанообразная паста. Перед нанесением ввести в состав эфирное масло и тщательно перемешать – так смесь будет эффективнее.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Самая лучшая смесь не поможет, если у исполнителя хромает техника и он не следует основным советам по технике безопасности

Нужно принимать во внимание, что:

  • перед процедурой нужно проверить, нет ли аллергии на мед — нанести немного на локтевой сгиб и посмотреть, не появится ли за 15 минут зуд или покраснение;
  • мед должен быть теплый, но не горячее 40 градусов — и, уж конечно, нельзя его кипятить;
  • мед нельзя наносить на места с чувствительной кожей — грудь, пах, подмышки;
  • мед, использованный однажды, уже не используется.

Также нужно учитывать, что перед тем, как начинать массаж, нужно вымыться и очистить тело с мелким скрабом — это поможет повысить эффективность курса. Только после этого можно приниматься за дело.

Общий массаж

Техника выполнения в целом всегда остается одинаковой, вне зависимости от того, медовый массаж это живота или массаж ягодиц.

  • Шаг 1. Разогрев. Сначала он проводится без меда — сухими руками поглаживайте, разминайте и растирайте тело, пока оно не согреется.
  • Шаг 2. Добавление меда. Постепенно начните вносить понемногу меда — по ложке, по две. Втирать их следует плавными круговыми движениями, мягко, с небольшим усилием.
  • Шаг 3. Активная часть. Когда мед станет теплым и частично впитается в кожу, начните отрывать ладони от тела и с усилием хлопать ими по проблемным зонам. Движения должны быть тягучими — медленный подъем, резкий хлопок и повторить. Если все сделано правильно, на руках начнет появляться белая пена.
  • Шаг 4. Очищение. Когда мед станет серым — а произойдет это примерно через 15 минут — массаж можно считать оконченным и отправляться в душ. Смывайте мед тщательно, теплой водой и мочалкой.

Медовый массаж лица

Лицо требует другой техники, чем медовый массаж от целлюлита или медицинский массаж:

  • Шаг 1. очистите лицо от косметики, грязи и пыли, обработав его и помыв;
  • Шаг 2. нанесите на кожу мед — можно воспользоваться специальной лопаточкой, можно сделать это ладонями — и подождите 10 минут;
  • Шаг 3. когда мед впитается — это произойдет неравномерно, но заметно — начните непосредственно массаж, приклеивая и отклеивая от лица кончики пальцев;
  • Шаг 4. через 5-15 минут смойте посеревший мед теплой водой, а потом обмойте лицо водой холодной.

В результате кожа на лице подтянется и посвежеет, приобретя более естественный и приятный оттенок.

Медово-баночный массаж

Использование банок позволяет сделать процедуру ещё эффективнее, но при этом растет вероятность, что после медового массажа появятся синяки. Впрочем, через некоторое время они пройдут. Использовать нужно совсем маленькие баночки:

  • Шаг 1. разогрейте кожу щипками и похлопываниями;
  • Шаг 2. нанесите на кожу мед;
  • Шаг 3. прижмите баночку к коже и подождите, пока она приклеится;
  • Шаг 4. круговыми движениями подвигайте банкой вокруг пупка, потом переместите её в подвздошную область, потом от одного бока к другому;
  • Шаг 5. оторвите банку и кулаками помассируйте ту область, которую только что прошли;
  • Шаг 6. аккуратно смойте мед.

Вначале живот может немного отвиснуть, но не пугайтесь — это быстро пройдет.

Медовый массаж ног

При малоподвижном образе жизни массаж ног — отличное решение для профилактики множества неприятных болезней, от повышенной вероятности развития тромбоза и до варикоза. Проводится он по аналогии с общим:

  • Шаг 1. примите душ;
  • Шаг 2. разотрите, прохлопайте, пощипайте ноги;
  • Шаг 3. нанесите на них тонким слоем мед;
  • Шаг 4. аккуратно разотрите его, пока он не начнет впитываться;
  • Шаг 5. прохлопайте ноги мягкими, тягучими движениями, так, чтобы ладони липли к коже;
  • Шаг 6. через 15 минут смойте мед.

Проводит процедуры лучше утром, когда ноги ещё не отекли после долгого трудового дня.

Медовый массаж бедер

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Пользуется большой популярностью у женщин, которым хочется иметь подтянутые привлекательные бедра. Можно совместить его с массажем ягодиц, но тогда вам потребуется помощник. А можно проводить самостоятельно:

  • Шаг 1. помыть ноги, протереть бедра скрабом;
  • Шаг 2. разогреть бедра;
  • Шаг 3. нанести на них мед;
  • Шаг 4. втереть мед, после прохлопать бедра;
  • Шаг 5. смыть мед.

Каждый раз схема остается неизменной — и каждый раз приносит свои плоды.

Видео — советы по проведению медового массажа для похудения в домашних условиях.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/OmJjamnjYcQ

Антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж позволяет превратить запущенные участки кожи с «апельсиновой коркой» в упругую розовую «попку младенца». Конечная цель массажа – растворение содержимого жировых капсул.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Дополнительная польза процедуры:

  1. Активизация выработки фибриллярного белка коллагена. Основного элемента соединительной ткани, обеспечивающего прочность и эластичность кожи.
  2. Стимулирование синтеза эластина. Белок отвечает за механическую прочность тканей организма, их способность к восстановлению после растяжения.
  3. Активизация восстановительных процессов за счет увеличения пропускной способности кровеносных и лимфатических сосудов.

К классической медовой методике добавляются новые элементы. Происходит чередование отрыва кожи с круговыми движениями.

Пассы рук при обработке внешней стороны бедер направляются от колена вверх. При работе с внутренней стороной – в противоположном направлении.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Живот разглаживается круговыми движениями по часовой стрелке. Дополнительные пассы: вниз-вверх от области солнечного сплетения и в стороны от воображаемой оси тела.

Процесс активизируется путем добавления в янтарное лекарство дополнительных компонентов:

  1. Морская соль и мед смешиваются в соотношении 2 : 3. Соль выполняет функцию скраба для удаления омертвевших клеток дермы.
  2. Молотый кофе и янтарное зелье перемешивают и настаивают в течение недели. Соотношение ингредиентов 1 : 2. В отстоявшуюся смесь добавляют 5 капель лимонного или можжевелового масла.

Недопустимо проведение процедуры менее чем через час после приема пищи.

Виды медового массажа

Поскольку процедура приносит огромную пользу организму, ее применяют для самых разных областей тела и в разных целях. Принято выделять несколько основных разновидностей.

Медовый массаж лица

Польза медового массажа для лица проявляется одновременно в косметологической и медицинской сферах. Процедуру назначают для лечения ринита и гайморита, при заложенности носа, при стоматологических недугах. Полезные свойства меда оказывают благотворное влияние на кости, сосуды и мышцы лица.

Большую пользу медовый массаж приносит и для кожи — он регулирует выделение подкожного жира и помогает удалить ороговевшие частички эпидермиса. После массажа повышается гладкость и упругость кожи, глубоко очищаются поры. Массаж медом способен устранять головную боль и усталость, улучшать настроение и поднимать тонус.

Важно! Кожа на лице отличается повышенной чувствительностью, поэтому медовый массаж лица от морщин проводят всего на протяжении 5 минут и очень легкими, бережными движениями.

Медовый массаж от целлюлита

Мед считается самым эффективным природным средством, помогающим устранить «апельсиновую корку» на животе и бедрах. Антицеллюлитный медовый массаж выполняют сильными движениями, в процессе деформированная жировая ткань под кожей разбивается, и очертания тела становятся более привлекательными. Кроме того, мед помогает наладить обмен веществ в тканях, за счет чего лишний жир перестает скапливаться в проблемных местах. Медовый массаж бедер и ягодиц часто сочетают с обертываниями, за счет них полезные вещества, присутствующие в меде, проникают под кожу еще глубже.

Массаж живота с медом для похудения

Многие женщины испытывают трудности с похудением в области живота — лишние килограммы с этой зоны уходят очень медленно и неохотно. Медовый массаж живота и боков помогает ускорить похудение и усилить эффект от диеты и физических упражнений. Избавление от лишнего веса происходит за счет того, что во время процедуры разбивается и перераспределяется под кожей жировая ткань.

Польза медового массажа для похудения заключается также в том, что он помогает предотвратить обвисание кожи или подтягивает имеющиеся складки. Тело снова становится стройным и упругим, поэтому процедура особенно рекомендована недавно родившим женщинам или тем, кто сбросил значительный вес за короткий промежуток времени.

Медовый массаж спины

Процедура служит отличным вспомогательным средством от болей в спине суставного или мышечного характера. Польза медового массажа для спины состоит в том, что он расслабляет мышцы, возвращает энергию и бодрость, благотворно воздействует на суставы при радикулите, артрите и остеохондрозе.

Внимание! Поскольку в отдельных ситуациях и при обострениях медовый массаж для спины может причинить вред, перед использованием нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Польза

Всем хорошо известна польза меда, как нутриента. Но далеко не все знают, насколько ценен этот пчелопродукт для наружного применения. Если его брать для того, чтобы реализовывать различные техники, то можно добиться сразу нескольких эффектов:

Один связан с воздействием на клеточные структуры и проникновение компонентов внутрь тела. В результате чего можно добиться оздоравливающего эффекта.

С другой стороны, он воздействует на эпидермис – поэтому омолаживает, обновляет и восстанавливает клетки кожи. Как результат – более привлекательный внешний вид.

Польза медового массажа для человека заключается в следующем:

  • Нормализуется работа центральной нервной системы.
  • Повышается тонус организма, хотя при этом данное действие не возбуждает человека.
  • Улучшается процесс кровообращения.
  • Кожные покровы быстрее регенерируются.
  • Восстанавливаются обменные процессы.
  • Работа суставов нормализуется.
  • Метаболизм ускоряется.
  • Возникает эффект мягкого пилинга.
  • Усиливается иммунитет.

Как видно из представленного списка, польза медового массажа заключается не только в определенных положительных эффектах для тела, но также самым благотворным образом сказывается на здоровье человека. По этой причине специалисты рекомендуют его и как общеукрепляющее средство, и как омолаживающее, и как средство от некоторых видов болезней.

Эффективность применения массажа с мёдом

Этот тип массажа по классификации относится к вакуумным видам, поскольку между кожей и руками массажиста создаётся вакуум.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Благотворное влияние на организм:

  1. При отрыве ладоней от вакуумного слоя осуществляется глубокое воздействие на кожу, лимфатическую, кровеносную систему, а также на мышцы, находящиеся под обрабатываемой зоной.
  2. Механическое воздействие рук приводит к тому, что температура на массажируемом участке повышается, он разогревается. Вследствие этого поры раскрываются, и через них осуществляется обмен веществ – из клеток поверхностных слоёв выводятся токсины, а внутрь попадают полезные вещества из мёда, обеспечивающие лучшее функционирование организма.
  3. Отток венозной крови и жидкости лимфатической системы значительно ускоряются.
  4. Происходит непосредственное воздействие на мышечные ткани, создается тонизирующий эффект.
  5. Помимо этого, мёд выступает в роли непосредственного абсорбирующего вещества, что наряду с гигроскопичностью, ускоряет вывод шлаков из мезодермального и подкожного слоёв. Именно это свойство дарит приятный бонус при проведении медового массажа – похудение и уменьшение объёмов тела.
  6. Благодаря регенерирующим и вяжущим свойствам, медовый массаж обеспечивает выравнивание дермы, делает её светлее, ускоряет ранозаживляющие и восстановительные процессы, избавляя при этом от сухости и дряблости.

Поскольку массажи нужно делать курсами, то для получения хороших результатов процедуру нужно периодически повторять, для каждой зоны периодичность и время определяется отдельно.

Показания к процедуре

Данную процедуру чаще всего проводят, когда необходимо оказать позитивное воздействие на следующие патологические состояния:

  • Артроз.
  • Артрит.
  • Радикулит.
  • Простудные заболевания, включая ОРВИ и ОРЗ.
  • Бронхит.
  • Воспаление легких.
  • Эстетическая коррекция некоторых проблем с кожей.
  • Для омоложения.
  • Устранение целлюлита.

Вот, для чего может быть применена данная манипуляция, хотя этот список далеко не полный.

Медовый антицеллюлитный массаж

Проникая вглубь кожи, пчелиный продукт соединяется с накопленными шлаками и легко выводится вместе с ними в процессе специальной массажной техники. В результате повышается тургор, растворяется подкожный жир. Помимо прочего, массаж с медом от целлюлита провоцирует активацию выработки эластина и коллагена, улучшает лимфоток, освобождает организм от лишней жидкости. Процедура не только убирает внешние признаки апельсиновой корки, но и избавляет от причины, их вызвавшей – от нарушения кровообращения в мелких сосудах. Курс медового массажа от целлюлита показан при:

  • подкожных жировых отложениях 1 и 2 степени;
  • миозитах;
  • остеохондрозе (стадия ремиссии);
  • ожирении;
  • невралгии;
  • заболеваниях дыхательной системы;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • умственном и физическом переутомлении;
  • нарушениях сна;
  • пониженном иммунитете;
  • ишиасе;
  • радикулите.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Медовый массаж для похудения живота

Убрать растяжки после родов, сделать упругим живот, помочь в похудении боков в короткие сроки можно, если пройти курс антицеллюлитного массажа с медом. По отзывам женщин, которые проходили такую процедуру, можно утверждать, что с помощью этого метода легко убрать объем талии на 10 см. Для такого быстрого похудения не требуется жестких диет и дополнительных физических нагрузок. После массажного курса кожа на животе перестает быть дряблой, признаки апельсиновой корки исчезают, бледнеют растяжки. Массаж живота с медом для похудения улучшает контуры всего тела.

Медовый массаж для ног

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто имеют проблемы не только с кожей ног, но и с варикозным расширением вен на нижних конечностях. При недостатке физической активности нарушается их кровоснабжение, что способствует проявлению целлюлита и варикоза. Процедура с использованием меда не только способствует похудению верхних зон, но и решает вопрос отечности нижних конечностей. Массаж медовый от целлюлита для ног оказывает регенерирующее и бактерицидное действие на кожные покровы, запускает обменные процессы, что способствует устранению апельсиновой корки.

Медовый массаж для спины

Воздействие продукта пчеловодства на кожные покровы известно. Это одна из лучших методик оздоровления суставов спины и позвоночника. Медовое массирование задней части туловища помогает при болезнях легких, справляется с патологиями опорно-двигательного аппарата, грыжей позвоночника. Антицеллюлитный массаж спины заставляет на проблемных участках циркулировать лимфу и кровь с удвоенной силой, что приводит к быстрому уменьшению подкожного жира. Также запускаются рефлекторные процессы, которые влияют на правильную работу внутренних органов.

Массаж бедер медом

Разбить жировую прослойку на бедрах всего за несколько процедур тоже поможет массажирование кожи с медом

При этом неважно, к какому виду будет принадлежать продукт – гречишный, липовый или подсолнечный. Правильно выполненный медовый массаж для бедер будет эффективен в любом случае

Процедура нередко сопровождается болезненными ощущениями и даже облезанием ороговевшего слоя. После первого сеанса могут на бедре появиться синяки, но это нормальное явление. С каждой последующей процедурой они будут постепенно исчезать.

Медовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказанияМедовый массаж от целлюлита: как делать в домашних условиях, противопоказания

Противопоказания

Всем ли подходит процедура, ведь как мы уже выяснили, она повреждает волокна и жировые клетки под кожей. Можно ли делать медовый массаж ребенку, беременной женщине, диабетику, гипертонику? Есть ряд заболеваний и особенностей, при которых он строго противопоказан. Но также имеется перечень ситуаций, когда массаж делать можно, но с осторожностью, наблюдая за реакцией организма и самочувствием после сеанса.

Медовый массаж имеет строгие противопоказания
  • Детский возраст меньше 10 лет.
  • Повреждение кожных покровов в месте воздействия (ожоги, ссадины, царапины, сыпь, дерматит, экзема, псориаз).
  • Обостренная форма остеохондроза.
  • Онкология, злокачественные образования.
  • Киста, миома женских органов, у мужчин – аденома.
  • Туберкулез, бронхиальная астма.
  • Пониженное давление (противопоказан массаж на шее).
  • Тромбоз, тромбофлебит.
  • Острые венерические болезни.
  • Аллергия на продукты пчеловодства.
  • Высокая температура тела, озноб, лихорадка.
  • Плохая свертываемость крови.
Массаж возможен, но с оговорками
  • Инфаркт, инсульт – процедуру можно делать только спустя полгода.
  • Оперативные вмешательства – нужно подождать 3 месяца. Если операция проводилась в зоне воздействия, то не меньше года.
  • Кормление грудью – малышу может не понравиться запах меда. Часть пчелиного продукта может попасть в кровь, молоко. Убедитесь, что на ребенка это не влияет.
  • Растущие волоски – «повышенная волосатость» доставит неприятные ощущения. Волосы будут приклеиваться и выдергиваться, боль гарантирована. Перед первым сеансом воспользуйтесь кремом для депиляции или побрейте место массирования.
  • Психические расстройства – отмечаются безусловные улучшения при стрессах, депрессии, начальных стадиях шизофрении. Однако при сильном психическом расстройстве этот метод лучше не применять.

Полезные свойства мёда

  1. Если мёд правильно откачивать и хранить в необходимых условиях, то он не портится. Звучит фантастически, но срок хранения этого продукта до сих пор однозначно не установлен. Так в наши дни, при раскопках древнеегипетских гробниц среди драгоценностей и прочей утвари археологи продолжают обнаруживать горшочки с мёдом, который совершенно не потерял своих свойств за века хранения, и этот факт восхищает не только учёных, но и специалистов пищевой промышленности.
  2. Чрезвычайно богат химический состав продукта. В зависимости от места происхождения число компонентов может достигать трёхсот! Это просто невероятное количество, которое обуславливает исключительную пищевую ценность продукта. Глюкоза, фруктоза, энзимы (более известные нам как «ферменты»). Свыше двадцати аминокислот, широкий перечень белков, алкалоиды в оптимальной концентрации, макро- и микроэлементы, витамины, фитонциды – перечисление можно продолжать очень долго.
  3. Мед незаменим в косметологии. Благодаря химическому составу, он способен к проникновению даже в самые микроскопические поры, производит питание кожи, регулирует водный баланс, оказывает омолаживающее действие на состояние дермального слоя.

Частота и длительность

В зависимости от цели и показаний определяется длительность курса массажа медом. Для профилактики дыхательных путей его делают 2-3 раза в неделю. Для повышения упругости, улучшения тургора кожи проходят антицеллюлитный курс протяженностью 15 сеансов.

В терапевтических целях процедура проводится каждый день, 10-15 раз подряд, с повторением курса раз в полугодие. Однако схема разрабатывается индивидуально для конкретного пациента. При повышенном пороге чувствительности первые 3 сеанса назначают с промежутком в 2-3 суток.

Следующие 4-8 процедур – через день, а оставшиеся сеансы – ежедневно. Первые дни ткани организма адаптируются, как и при физических упражнениях в мышцах вырабатывается молочная кислота. Не снижая интенсивности и качества процедуры, сложно проводить её без создания дополнительных нагрузок на ЦНС пациента. Именно поэтому между первыми сеансами правильно соблюдать временные промежутки.

Source link

Свежие записи

Пирог с яблоками из слоеного теста — 8 пошаговых рецептов в духовке Читать
Читать
Читать
Читать

Интересное о многом

психология, отношения, дети, игры, косметика, секс, гороскоп, здоровье, питание, карьера, уход, дом, Вязание спицами, вязание крючком, рукоделие

Mimipian23
Яндекс.Метрика
Top